Студено пресовано.По своя състав се доближава до рибеното масло.Най-важните му компоненти са Омеа -3,Омега -6,Омега -9 мастникиселини,витамините F,А и Е,както и хормоно балансиращите лигнани,които стабилизират естроген-прогестерона в женския организъм.Ако сте решили да го използвате в чист вид препоръчителната дневна доза е 1-2 супени лъжици.Може да се смеси с мед,плодове,зеленчуци.