Овесени трици

Ниско калорични,но богати на разтворими влакнини,протеини,ненаситени мастни киселини и фибри.Народната медицина ги препоръчва за регулиране нивото на холестерола и за пълното усвояване на витамин С в тялото.Подходящо се комбинират с ленено семе,мед и кисело мляко.